Ochraniacz na zęby: jaki wybrać i jak dopasować

Do większości amatorskich treningów najlepiej sprawdza się jednoszczękowy ochraniacz termoformowalny. To rozwiązanie daje rozsądny poziom ochrony przy dużo lepszym komforcie niż masywne konstrukcje, które utrudniają oddech i mowę.

Różnice między modelami nie kończą się na cenie. Jedne siedzą w ustach spokojnie i nie dominują całego doświadczenia treningowego. Inne już po kilku minutach irytują język, policzki albo sam sposób oddychania.

• jednoszczękowy model wystarcza większości trenujących
• dopasowanie jest równie ważne jak materiał
• przy mocniejszym kontakcie lepiej dopłacić do lepszej kultury użytkowania

Pierwszy parametr to profil ochraniacza: cienki i wygodny albo grubszy i bardziej klasyczny. Drugi to jakość dopasowania po uformowaniu. Trzeci to to, jak model zachowuje się przy mowie i oddechu. W praktyce właśnie te trzy rzeczy decydują, czy będziesz chętnie zakładać ochraniacz na każdy trening, czy tylko wtedy, gdy trener przypomni.

Ważny jest też materiał i to, czy konstrukcja dobrze trzyma się na miejscu. Ochraniacz nie może pływać po ustach ani zmuszać do gryzienia go przez cały trening.

Osoba początkująca najczęściej dobrze wychodzi na prostym, jednoszczękowym modelu z segmentu basic lub sensownego środka. Kto trenuje często i chce więcej wygody, może iść w cieńsze, lepiej zaprojektowane rozwiązania. Przy mocniejszym kontakcie część osób dalej będzie wolała bardziej klasyczny, masywniejszy feeling ochrony.

W praktyce nie ma jednego ideału dla wszystkich. Kto ceni swobodę mowy i oddechu, spojrzy inaczej niż zawodnik, który chce przede wszystkim spokojnego bufora przy mocnym kontakcie.

Największy błąd to kupowanie najtańszego modelu bez próby porządnego dopasowania. Drugi to zbyt szybkie formowanie, które kończy się byle jakim odciskiem i ciągłą irytacją na treningu. Trzeci to używanie ochraniacza tak długo, aż przestaje w ogóle siedzieć pewnie na zębach.

Nie warto też zakładać, że najgrubszy model będzie automatycznie najlepszy. Jeśli nie możesz w nim spokojnie oddychać, technika i komfort całego treningu i tak ucierpią.

Masters OZ-GEL i DBX Bushido GelTech pokazują, jak wygląda sensowny start bez przepłacania. OPRO daje bardzo dobry balans komfortu i dopasowania, SISU Aero wygrywa tam, gdzie chcesz smuklejszy profil, a Shock Doctor i Everlast pokazują dwa różne kierunki klasyczniejszej ochrony.

Ochraniacz na zęby jest częścią większego zestawu. Im częściej sparujesz, tym bardziej powinien iść w parze z dobrze dobraną rękawicą i spokojnym doborem oz. W przypadku kickboxingu czy MMA dochodzą jeszcze ochraniacze piszczeli i ogólna higiena sprzętu.

Najprościej mówiąc: dobry ochraniacz nie ma być gwiazdą zestawu. Ma działać tak, żebyś po chwili przestał o nim myśleć i mógł wrócić do treningu.